วิธีดูแลผิวหนังในหน้าหนาว

ดูแลผิวหน้าหนาว

ดูแลผิวหน้าหนาว

อากาศหนาวและแห้งสามารถทำให้ผิวเป็นผื่นแดงและระคายเคือง ต่อต้านผิวแห้งในช่วงฤดูหนาวด้วยเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อรักษาความชุ่มชื่นตามธรรมชาติของผิวหนัง


ฤดูหนาวสามารถสร้างความหายนะให้กับผิวทำให้แห้งอาการคันและระคายเคือง และรู้สึกว่าไม่มีการหลบหนี: สภาพอากาศหนาวเย็นและมีประกายด้านนอกสามารถทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นได้แม้ในขณะที่ความร้อนภายในอาคารจะช่วยให้อากาศชื้นจากในอากาศและจากผิว
แม้กระทั่งสิ่งที่ทำให้ฤดูหนาวที่ยอดเยี่ยมเช่นการนั่งด้วยไฟคำรามสามารถทำให้ผิวแห้งได้เช่นเดียวกับ American Academy of Dermatology (AAD) และแม้ว่าการอาบน้ำอุ่นอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการอุ่นผิวน้ำร้อนจะขจัดออกจากผิวโดยการลอกน้ำมันตามธรรมชาติออก
แต่มีหลายวิธีง่ายๆในการต่อสู้กับสาเหตุของผิวแห้งในช่วงฤดูหนาวและช่วยให้ผิวรู้สึกชุ่มชื่นและนุ่มนวลตลอดฤดูรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงที่ง่ายต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ยกตัวอย่างเช่นหลังจากอาบน้ำร้อนไม่ร้อนให้ทาผิวแห้งและทา moisturizer หนาภายในไม่กี่นาทีหลังจากอาบน้ำเพื่อปิดผนึกน้ำเข้าสู่ผิว Linda Stein Gold, MD, แพทย์ผิวหนังที่ Henry กล่าวว่า โรงพยาบาลฟอร์ดใน West Bloomfield, Michigan
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับอื่น ๆ

พูดถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในช่วงฤดูหนาวที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้คุณรู้สึกดีที่สุดตลอดฤดูหนาว

1. ลงทุนในเครื่องให้ความชุ่มชื้นเพื่อเพิ่มความชื้น การใช้เครื่องทำให้ชื้นในบ้านหรือที่ทำงานจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศในฤดูหนาวและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เรียกใช้เครื่องทำให้ชื้นในห้องที่คุณใช้เวลามากที่สุดรวมทั้งห้องนอน
2. ลดอุณหภูมิลงเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้าน เมื่ออากาศเย็นข้างนอกสิ่งแรกที่คุณต้องการทำคืออะไร? เหวี่ยงความร้อน! แต่ความร้อนจากส่วนกลางสามารถทำให้อากาศภายในบ้านแห้งได้ ลองตั้งค่าเทอร์โมสตัทในที่เย็นสบาย แต่ให้ความรู้สึกสบาย – 68 ° F ถึง 72 ° F – เพื่อรักษาสุขภาพผิว
3. จำกัด เวลาอาบน้ำและอุณหภูมิ อาจทำให้การอาบแดดร้อนขึ้น แต่ผิวจะได้รับการบริการที่ดีขึ้นโดยใช้ฝักบัวอาบน้ำอุ่นขนาด 5 – 10 นาที (หรืออ่างอาบน้ำ) ตามที่ AAD แนะนำ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นมากเกินไปเมื่อล้างมือ – ถ้าน้ำทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดงก็ร้อนเกินไป
4. เลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนต่อผิว สบู่ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผิวหนังแห้ง ตัวอย่างเช่นสบู่บาร์ปกติอาจมีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและน้ำหอม ให้ล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดหรือเจลที่ปราศจากกลิ่นหอม คุณสามารถป้องกันปัญหาผิวในช่วงฤดูหนาวได้โดยใช้สบู่น้อยกว่าดังนั้นควรใช้สบู่ที่มีความเป็นกรด-เบสอ่อนๆ ตามจุดซ้อนเร้นของร่างกาย

Author: admin